Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2024
|
56.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2024:
|
420 kcal
|
Fat: 20.88g | Prot: 32.51g | Carbs: 24.62g.
Breakfast: Творог 5%, Сыр Российский, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Щедрое Застолье Тыквенные Семечки Ядро , Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Лента Багет Французский, Простоквашино Сметана 15%. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuzya_70's Weight History
|