Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2024
|
63.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2024:
|
1562 kcal
|
Fat: 57.96g | Prot: 83.50g | Carbs: 180.96g.
Breakfast: Джемы и Варенья, Веселый Молочник Сметана 15%, Экомилк Творог 5%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Добрый Кока Кола без Сахара , Вкусно и Точка Картофельные Дольки, Цезарь Ролл. Dinner: Вкус Гречка по-Купечески с Курицей и Грибами. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anaspring2903's Weight History
|