Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2024
|
85.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 25.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2024:
|
1436 kcal
|
Fat: 65.33g | Prot: 87.93g | Carbs: 122.83g.
Breakfast: Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, Мясновъ Сосиски Молочные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Яйцо (Целое). Lunch: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, ВкусВилл Куриное Филе на Гриле и Гречка с Вешенками, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Апельсин, Салат из Пекинской Капусты, Русский Хлеб Булочки с Отрубями. Dinner: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, ВкусВилл Творог Рассыпчатый Груша 4%. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|