Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2024
|
80.1 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2024:
|
1571 kcal
|
Fat: 61.47g | Prot: 38.68g | Carbs: 216.88g.
Breakfast: Помидоры, Намазка на бутеры, Домик в деревне Молоко 2,5%, Бкк Хлеб Великорецкий Заливной на Закваске. Lunch: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Намазка на бутеры, Бкк Хлеб Великорецкий Заливной на Закваске, Пятерочка Апельсин. Dinner: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Скрепыши Попкорн, Lay's Чипсы. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastin_Ostin's Weight History
|