Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2024
|
80.4 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2024:
|
1644 kcal
|
Fat: 76.49g | Prot: 74.31g | Carbs: 169.74g.
Breakfast: Помидоры, Намазка на бутеры, Кировхлеб Хлеб Тостовый, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Здрава Майонез Ольви Салатный, Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста, Филе в сметане, Пюре картофельное. Dinner: Харчо, Пикник Сосиска в Тесте . Snacks/Other: Пятерочка Апельсин, 35 Конфета со Сливочной Начинкой. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastin_Ostin's Weight History
|