Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2024
|
76 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2024:
|
2811 kcal
|
Fat: 88.89g | Prot: 132.28g | Carbs: 373.41g.
Breakfast: Конфета, Сметана , Быстроном Блин Фаршированный Мясом и Рисом. Lunch: Конфета, Сметана , Быстроном Блин Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Командор Панини с Копченой Курицей. Snacks/Other: Маракуйя, Готово! Суп по-Итальянски. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|