Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2024
|
98 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2024:
|
1454 kcal
|
Fat: 59.78g | Prot: 57.03g | Carbs: 175.57g.
Breakfast: Манник, Село Зелёное Кефир 1%, Першинский Кефир 2,5%, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Красная Цена Кукуруза. Lunch: Роллтон Вермишель с Сыром и Беконом, Красная Цена Кукуруза. Dinner: Гречка Отварная, Вязанка Сливушки Сосиски , Красная Цена Кукуруза. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DJArelaw's Weight History
|