Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2024
|
59.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2024:
|
1682 kcal
|
Fat: 55.79g | Prot: 108.48g | Carbs: 174.44g.
Breakfast: Моя Цена Молоко 1,5%, Грецкие Орехи, Банан, Ясо Тофу Натуральный. Lunch: Solvie Печенье Протеиновое Яблочное с Корицей и Кусочками Яблок, Моя Цена Молоко 1,5%, Аладушкин Хлеб Ржаной из Обдирной Муки Подовый, Окское Яичный Белок, Магнит Груша Деведжи. Dinner: Моя Цена Молоко 1,5%, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Prisma Греча Отварная, Полюс Минтай Филе Порционное без Кожи. Snacks/Other: Bombbar Чипсы Шоколад, Моя Цена Молоко 1,5%, Snaq Fabriq Печенье SNAQER - Арахис, Изюм и Карамель. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марта 82's Weight History
|