Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2024
|
83.8 kg
Lost so far: 26.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2024:
|
1303 kcal
|
Fat: 31.38g | Prot: 177.16g | Carbs: 88.40g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Русское Море Икра Лососевая Имитированная Стольная, Pretto Сыр Рикотта, Кукурузные Блины, Сама Готовила Холодец Куриный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Смешанные Овощи (Замороженные), Вернер Грудка Куриная. Dinner: Сама Готовила Холодец Куриный. Snacks/Other: Творожная Запеканка с Бананом. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena39pan's Weight History
|