Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2024
|
69 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2024:
|
1560 kcal
|
Fat: 83.66g | Prot: 106.61g | Carbs: 89.00g.
Breakfast: Добрый Совет Конфеты с Орехами на Фруктозе, Eco Botanica Горький Шоколад с Абрикосом и Клюквенным Экстрактом, Авокадо Авокадо Хасс, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Булгур с Черным Рисом. Lunch: Помидоры, Хайнц Соус Цезарь, Салат курица с ананасами, Ядрена Копоть Сосиски Классические, Черкизово Рёбрышки "Сытные" для Запекания, Картофель Отварной. Snacks/Other: Chikalab Chika Biscuit Малина, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника, Хлебцы Молодцы Хлебцы Булгур с Черным Рисом, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Panina's Weight History
|