Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2024
|
83.7 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 23.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2024:
|
1147 kcal
|
Fat: 52.80g | Prot: 55.24g | Carbs: 113.93g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Бутерброд с Маслом и Сыром. Dinner: Увелка Рис Отварной, Куриная Грудка Отварная, Салат Витаминный. Snacks/Other: Клубника, Чай с Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eleonorchik91's Weight History
|