Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2024
|
109.6 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2024:
|
1175 kcal
|
Fat: 40.00g | Prot: 149.51g | Carbs: 51.91g.
Breakfast: Пятерочка Груша Конференция, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Lunch: Листья Салата, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Dinner: Пятерочка Лук Репчатый, Зеленый Листовой Салат, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Окей Дорадо Фаршированная Лимоном и Травами. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Small_devilish's Weight History
|