Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2024
|
80.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2024:
|
1111 kcal
|
Fat: 37.70g | Prot: 62.38g | Carbs: 116.81g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Polvit Манго Замороженный, Вафли Творожные. Lunch: Зеленый Чай, Овощное Рагу с Курицей, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Елизавета Хлеб Вафельный. Dinner: Family Life Манго Кусочки Замороженные , Красные Помидоры, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Индилайт Бекон из Индейки, Bombbar Батончик Мюсли Клубника. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastusha38.'s Weight History
|