Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2024
|
57.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2024:
|
1376 kcal
|
Fat: 45.73g | Prot: 101.81g | Carbs: 132.41g.
Breakfast: Ого Отруби Пшеничные, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Яйцо, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Aroy-D Кокосовое Масло 100%, Кофе (Растворимый), Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Мандарины, Barilla Penne Rigate Integrale, Экокультура Томаты Черри, Ecofood Смесь Семян для Салата, Ого Хлебцы Кукурузные, Руккола, Огурец (с Кожурой), Калинка Филе Грудной Части Цыпленка. Dinner: Активиа Актибио с Пробиотиками, Hortex Малина Замороженная, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Паштет из куриной печени. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
la___catalina's Weight History
|