|
Новогодние каникулы прошли хорошо, обрасла и мясом, и жиром. Начинаем все с начала)
|
51.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2024:
|
1995 kcal
|
Fat: 61.40g | Prot: 130.11g | Carbs: 232.80g.
Breakfast: Muope Соевый Соус, O'green Финики Отборные, Плати Меньше Живи Лучше Геркулес, Печень Говяжья, Грецкие Орехи, Сыр Моцарелла, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Primemilk Сыр Мягкий 10%, Ашан Кокосовая Стружка, Primemilk Сыр Мягкий 10%, Дарница Хлеб Двинский Заварной. Dinner: O'green Финики Отборные, Ашан Кокосовая Стружка, Primemilk Сыр Мягкий 10%, Frikom Овощная Смесь, Светаево Творог Обезжиренный. Snacks/Other: O'green Финики Отборные, Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Моцарелла, Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|