marintr's Journal, 30 Jan 24

И снова забила на всё.Сбила режим нахуй,сейчас я не сплю до 8 утра,а потом вырубаюсь до 4-6 вечера.Начинаю всё заново.Востонавлю режим и буду лучше следить за питанием

49 kg Lost so far: 1 kg.    Still to go: 9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

466 kcal

Fat: 13.49g | Prot: 15.89g | Carbs: 69.81g.   Breakfast: Чай, Песочное Печенье. Lunch: Яйцо, Макароны Отварные, Хлеб Черный. more...

1194 kcal

Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...