Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2024
|
78.6 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2024:
|
1366 kcal
|
Fat: 46.67g | Prot: 106.45g | Carbs: 127.87g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Простоквашино Творог 5%, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%. Lunch: Картофельное Пюре, Свекла Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Апельсин, Пятерочка Яблоко Сезонное, Bio Баланс Кефирный 1%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|