Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2024
|
68.8 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2024:
|
1568 kcal
|
Fat: 76.22g | Prot: 76.95g | Carbs: 139.15g.
Breakfast: Миндаль Миндаль Жареный, Клубничный конфитюр, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сырники по рецепту Насти, ВкусВилл Кокосовое Молоко. Lunch: Помидоры Черри, Желтый Сладкий Перец, ВкусВилл Микс Салатный Грасс, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), ВкусВилл Лепёшка Португальская, ВкусВилл Кремчиз, ВкусВилл Авокадо Хаас. Dinner: ВкусВилл Кефир Из Топленого Молока 2,5%. Snacks/Other: Snaq Fabriq Snaqer. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chistik-i's Weight History
|