|
mais uma meta de peso alcançada: 65,8 🙏🥰 bora pra próxima 💪🍉🍎🍇
|
65.8 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2024:
|
1254 kcal
|
Fat: 47.88g | Prot: 50.13g | Carbs: 155.94g.
Breakfast: Canela, Maçãs Gala, Café com Leite e Açúcar, Omelete ou Ovos Mexidos, Pão Francês. Lunch: Burger King Batata Frita (Pequena), Burger King Whopper. Dinner: Pizza de Queijo, Café com Leite Integral. Snacks/Other: Peccin Pirulito Maçã do Amor, Tirol Leite em Pó Integral, Banana Caturra, Batavo Iogurte Natural Desnatado. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|