Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2024
|
100.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2024:
|
2002 kcal
|
Fat: 27.84g | Prot: 96.82g | Carbs: 346.59g.
Breakfast: АВС Хрен со Свеклой, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Асалода Джем Голубичный, Гроднохлебпром Батон Маладосць, Кофе с Молоком. Lunch: Минскхлебпром Хлеб Нарочанский. Dinner: Савушкин Йогурт Оптималь Чернослив Злаки, Беллакт Творог 5%. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Евроопт Грейпфрут. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_grin1's Weight History
|