Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2024
|
58.6 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2024:
|
1805 kcal
|
Fat: 50.62g | Prot: 92.51g | Carbs: 254.32g.
Breakfast: Банан, Кокосовая Стружка, Овсяные Хлопья, Vemondo Молоко Миндальное. Lunch: Грецкие Орехи, Приготовленная Брокколи (без Жира), Куриные Отбивные, Гречка Отварная. Dinner: Мёд, Гречка Отварная, Тунец в Масле (Консервы), Сухари. Snacks/Other: Желе, Беловежские Сыры Сыр, Nescafe 3 в 1, Galleti Хлібці Житні, Bonduelle Кукуруза Свежезамороженная, Торчин Кетчуп Лагідний. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
алимеаметовп's Weight History
|