|
😫😖😤
|
78 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2024:
|
1107 kcal
|
Fat: 58.10g | Prot: 102.35g | Carbs: 39.43g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен), не Молоко Овсяный Десерт с Вишней и Кусочками Шоколада. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Курица Вареная, Говядина Отварная. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная, Курица Вареная. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). more...
|
|
2119 kcal
|
Exercise:
свободная - 2 hours and 20 minutes, Resting - 13 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga_oip's Weight History
|