Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2024
|
59.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2024:
|
1723 kcal
|
Fat: 115.66g | Prot: 64.33g | Carbs: 107.58g.
Breakfast: Fit Parad Сахарозаменитель, Чай, Санта Бремор Салат Крабовый с Кукурузой. Lunch: МКС Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Сима-Ленд Грудка Куриная с Ананасами под Сыром, Пятерочка Помидоры. Dinner: Огурец (с Кожурой), Чай, Огурец (с Кожурой), Магнит Форель Радужная Слабосоленая Филе-Ломтики, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные. Snacks/Other: Чай, Nestle Nuts Mini. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bertruce's Weight History
|