Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2024
|
60.2 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2024:
|
1195 kcal
|
Fat: 26.21g | Prot: 57.78g | Carbs: 108.51g.
Breakfast: Яйцо, Пятерочка Лук Репчатый, Куриная Грудка Отварная, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Эконива Сыр Scholl Brunn, Мираторг Смесь Мексиканская, Морковь, BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят. Lunch: Мандарины, Stobi Вино Красное Полусухое. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rudenkoo_d's Weight History
|