Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2024
|
64.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2024:
|
1004 kcal
|
Fat: 66.70g | Prot: 64.84g | Carbs: 34.37g.
Breakfast: Italiamo Бальзамический Соус, Подсолнечное Масло, Помидоры Черри, La Veneta Руккола, Листья Салата, Вареное Яйцо. Lunch: Italiamo Бальзамический Соус, Подсолнечное Масло, Вареное Яйцо, Сильпо Лосось Слабосоленый, Руккола, Помидоры Черри, Пекинская Капуста, Огурец (без Кожуры). Dinner: Куриные Котлеты, Салат Крабовый. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Кофе, Roshen Чёрный Шоколад 78%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
Kolesnik Natali's Weight History
|