Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2024
|
85.9 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2024:
|
1356 kcal
|
Fat: 54.91g | Prot: 60.62g | Carbs: 153.67g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Стародворье Сосиски Сливочные по-Стародворски, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Манная Каша на Молоке. Lunch: Плов с Курицей. Dinner: Вареное Яйцо, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сладкий Красный Перец. Snacks/Other: Рахат Карамель Сладкий Холодок. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|