Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2024
|
62 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2024:
|
1475 kcal
|
Fat: 79.54g | Prot: 57.30g | Carbs: 139.31g.
Breakfast: La'komo Хлебцы с Кунжутом и Льном, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Салат Айсберг, Мамин Выбор Хлеб Зерновой, Ласковое Лето Сыр Плавленый Чеддер, Авокадо. Lunch: Gusto Салат Оливье с Колбасой. Dinner: Чай, Чай, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Салат из Пекинской Капусты. Snacks/Other: Морковь, Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Евроопт Яблоко . more...
|
|
1514 kcal
|
Exercise:
Resting - 16 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|