Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2024
|
66.1 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2024:
|
1131 kcal
|
Fat: 53.30g | Prot: 51.37g | Carbs: 106.96g.
Breakfast: Biedronka Chleb Tostowy Maślany, Lidl Mortadela, Mleczna Zagroda Masło Extra, Światowid Ser Topiony z Szynką. Lunch: Morliny Parówki Berlinki Classic, Mleczna Zagroda Masło Extra, Barilla Makaron Tagliatelle. Dinner: Lidl Mortadela, Światowid Ser Topiony z Szynką, Mleczna Zagroda Masło Extra, Biedronka Chleb Tostowy Maślany, Go On Protein Granola Orzech Laskowy, Migdał, Czekolada, Biedronka Mleko Prawdziwe 1,5%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Голодные глаза's Weight History
|