Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2024
|
69.9 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2024:
|
1500 kcal
|
Fat: 68.73g | Prot: 133.80g | Carbs: 75.63g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Жареное Яйцо, Тысяча Озер Сыр 50%, Огурец (без Кожуры), Bonduelle Кукуруза, Домик в деревне Молоко 3,5%, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Картофель Отварной. Dinner: Мандарины, Домик в деревне Молоко 3,5%, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Домик в деревне Молоко 3,5%, Жареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Майонез, Огурец (без Кожуры), Bonduelle Кукуруза, Тысяча Озер Сыр 50%, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnastasiaDeh's Weight History
|