Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2024
|
71.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2024:
|
1415 kcal
|
Fat: 62.06g | Prot: 114.08g | Carbs: 97.49g.
Breakfast: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Яйцо, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: Блины, Паста с Курицей и Грибами, Салат Весенний, Борщ со Свининой. Dinner: Винегрет без Масла, Запеченная или Жареная Форель, Хек Жареный. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastas'ya's Weight History
|