Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2024
|
57 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2024:
|
2076 kcal
|
Fat: 162.92g | Prot: 68.48g | Carbs: 17.34g.
Breakfast: Pippuri (Punainen tai Cayenne), Kaneli, Kardemumma, Mustapippuri, Maustekurkuma, Urtekram Kylmäpuristettu Kookosöljy, Deluxe Avokadoöljy, Puhdistamo Alppi-Ghee, Kananmuna, Nescafe Kulta, Milbona Luomuvoi, Elixi Pellavansiemenöljy, Sitruunamehu, Oliiviöljy. Lunch: Kananmuna, Lidl Avokado Kuorittu Kivetön, Dulano Pekoni Siivut. Snacks/Other: Koro Maapähkinätahna, Milbona Laktosefrei h-Milch 3.8%, Alpro Mantelijuoma Makeuttamaton, Alpro Mantelijuoma Makeuttamaton, Nescafe Kulta, Parapähkinät, Alesto Manteli, Alesto Saksanpähkinä, Alesto Pekaanipähkinät. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|