Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2024
|
84.7 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2024:
|
1572 kcal
|
Fat: 83.95g | Prot: 35.91g | Carbs: 167.97g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Колбаса Варено-Копченая, Бутерброд с Маслом и Сыром, Курага, Экомаркет Масло Домашнее Сливочное, Эко Овсяные Хлопья с Нутом. Lunch: Юбилейное Печенье Традиционное , Юбилейное Печенье Традиционное , Сало, Белый Хлеб, Виктория Борщ Украинский. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ленорка21's Weight History
|