Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2024
|
72.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2024:
|
1199 kcal
|
Fat: 57.90g | Prot: 68.98g | Carbs: 94.34g.
Breakfast: Плавленный Сыр, Яйцо, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гурман Рагу Овощное с Фасолью. Dinner: Киты Еды Салат из Свеклы с Чесноком , Grow Food Суп с Лесными Грибами и Курицей. Snacks/Other: Голден Яблоко , Дружба Плавленный Сырок, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulya.57's Weight History
|