Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2024
|
80.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2024:
|
1059 kcal
|
Fat: 33.98g | Prot: 47.84g | Carbs: 143.60g.
Breakfast: ВкусВилл Хлопья Овсяные Быстрого Приготовления, Банан, Вареное Яйцо. Lunch: Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Рис Вареный. Dinner: Буханка Круассан с Заварным Кремом . Snacks/Other: Яблоко, ВкусВилл Джем Вишнёвый, ВкусВилл Творог 2,5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
avdesies [178]'s Weight History
|