Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2024
|
65.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2024:
|
1200 kcal
|
Fat: 68.65g | Prot: 67.62g | Carbs: 93.70g.
Breakfast: Свинина Тушеная, Велком Колбаса Домашняя Куриная , Пятерочка Морковь по-Корейски, Каша. Lunch: Творожный Сыр из Кефира, Пятерочка Морковь по-Корейски, Велком Колбаса Домашняя Куриная , Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс . Dinner: Салат из Свеклы с Чесноком, Вкустер Свекла с Чесноком, Гороховая Каша, Эко Колбаса Вареная Куриная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
morkovka_mark's Weight History
|