Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2024
|
115 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2024:
|
1446 kcal
|
Fat: 52.11g | Prot: 123.53g | Carbs: 124.96g.
Breakfast: ВкусВилл Манго Египет, ВкусВилл Пирожное Малиновое на Кокосовой Основе, Яйцо, Болгарский Перец, Перекресток Авокадо, Редис, Салат Айсберг. Lunch: Ашан Яблоко Медовый Хруст, ВкусВилл Манго Египет, Олейна Масло Растительное , Квашеная Капуста, Желтый Сладкий Перец, 6 Соток Огурцы Маринованные, Котлета куриная.. Dinner: Русское Море Икра Красная Лососевая , Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Яйцо, Сладкий Лук, Окей Брусника Замороженная, Олейна Подсолнечное Масло , Соленушка Квашеная Капуста, Наша Ряба Куриная Грудка. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|