Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2024
|
75 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2024:
|
1793 kcal
|
Fat: 66.48g | Prot: 101.58g | Carbs: 200.98g.
Breakfast: ВкусВилл Манго, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью "Бри", Оливковое Масло, Геркулес Геркулес Монастырский, Простоквашино Молоко 2,5%, Grandblu Сыр с Голубой Плесенью Интенс. Lunch: Милочка Пахлава с Грецкими Орехами, Оливковое Масло, Гурман Хлеб Павэ, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Два Капитана Горбуша Филе Ломтики Слабосоленые, Перловка Отварная, ВкусВилл Гуляш из Говядины «по-Домашнему». Dinner: Вкуснотеево Ряженка 4%, Простоквашино Сметана 10%, Grow Food Ленивые Вареники с Творогом. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлька-Жулька's Weight History
|