Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2024
|
101.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2024:
|
2262 kcal
|
Fat: 142.68g | Prot: 139.30g | Carbs: 110.60g.
Breakfast: Мандарины, Хурма, Большая Кружка Ряженка 4%. Lunch: Шашлык из Свинины, Цезарь Салат. Dinner: Салат с Курицей, Фишмарт Форель в Сливочном Соусе с Вялеными Томатами для Пасты, Сельдь Соленая, Греческий Салат. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dimansh1978's Weight History
|