Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2024
|
99.9 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2024:
|
1999 kcal
|
Fat: 100.27g | Prot: 120.43g | Carbs: 154.46g.
Breakfast: Груша, Мандарины, Большая Кружка Ряженка 4%. Lunch: Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Рис с Овощами, Запеченная или Жаренная Рыба, Шашлыкоff Суп Норвежский, Шашлыкоff Салат Московский. Dinner: Бахетле Желудки Куриные Отварные, Глобус Гурмэ Сердечки Куриные Жареные, Греческий Салат. more...
|
Losing 8.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dimansh1978's Weight History
|