Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2024
|
56 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2024:
|
1135 kcal
|
Fat: 34.49g | Prot: 103.56g | Carbs: 100.95g.
Breakfast: Малина (Несладкая, Замороженная), Белоцерковский Творог 5%, На Здоровье Молоко Безлактозное 0.5%, Ясенсвіт Білок Яєчний, Яйцо Куриное, Повна Чаша Крупа Вівсяна Плющена. Lunch: Руккола, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Филе Индейки, Гречка Отварная. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Филе Индейки, Батат. Snacks/Other: FIZI Protein Peanut Cacao. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekosumlex3's Weight History
|