Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2024
|
57.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2024:
|
1531 kcal
|
Fat: 41.92g | Prot: 115.72g | Carbs: 156.89g.
Breakfast: Шпинат, Самокат Зерновой Тартин Нарезка, Самокат Сырок Творожный Глазированный с Ванилью 5%, Violette Light Сыр Творожный Сливочный, Яйцо, Green Milk Hazelnut Professional, Помидоры, Artfruit Авокадо ХАСС. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Barilla Спагетти #3, ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила, Bombbar Протеиновый Батончик Орео. Dinner: Green Milk Напиток Соевый Золотой Латте , Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика, Бананы, Bombbar Топпинг Карамель. Snacks/Other: Лента Хлебцы. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_gudilova1995's Weight History
|