Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2024
|
74.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2024:
|
828 kcal
|
Fat: 52.13g | Prot: 47.74g | Carbs: 42.90g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Жареное Яйцо, Папа Может Сосиски Сочные. Lunch: Золотая Fishка Скумбрия Слабосоленая с Пряностями . Dinner: Черкизово Сосиска Молочная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Other: Красный Сладкий Перец. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|