Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2024
|
72 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2024:
|
1181 kcal
|
Fat: 50.74g | Prot: 75.80g | Carbs: 108.20g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Ашан Киви, Вареное Яйцо, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Лён Коричневый, Ермолино Котлеты Столичные Куриные , Passim Рис Пропаренный Тайский. Dinner: Огурец (с Кожурой), Fish House Горбуша Натуральная, Эконива Сыр Гауда, Селяночка Яйцо Куриное Деревенское С0, Морковь. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kraftino's Weight History
|