|
вчера с мужем выпили пивка и буквально через час/полтора началась диарея. Пиво пью редко. Так и не поняла, что произошло. Из закусок был только сушёный кальмар немного и протеиновые чипсы от Bombbar краб.
|
45.7 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2024:
|
1432 kcal
|
Fat: 51.39g | Prot: 105.38g | Carbs: 139.33g.
Breakfast: Ростагроэкспорт Мацони, Магнит Банан, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Магнит Кукурузные Хлопья без Сахара, Свежее Завтра Творог 1,8%. Lunch: ZLUCKY Хлебцы Цельнозерновые Злаковый Коктейль, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Тушеная капуста, Котлеты из фарша лососевых, Global Village Грузди Соленые. Dinner: Помидоры, Лесная Диковинка Паштет из Мяса Лося с Тыквенными Семечками, ZLUCKY Хлебцы Цельнозерновые Злаковый Коктейль, Тушеная капуста. Snacks/Other: Магнит Кукурузные Хлопья без Сахара. more...
|
|
1488 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 36 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 34 minutes, Resting - 13 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
 Comments
😅😅😅но я не худею😂но шутка удалась😜
29 Jan 24 by member: reglanchik
|
Может быть нефильтрованное было? У моего дниwe от него рвет, а мне хоть бы хны🤔
29 Jan 24 by member: Rinrin1431
|
красота сразу очистка организма
29 Jan 24 by member: eva16082013
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
reglanchik's Weight History
|