Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2024
|
67.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2024:
|
917 kcal
|
Fat: 47.86g | Prot: 57.86g | Carbs: 63.22g.
Breakfast: ВкусВилл Буженина из Индейки, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые с Отрубями, Кунжутом и Овсяными Хлопьями. Lunch: Пеликан Рис Отварной, Табрис Борщ с Говядиной и Свежей Капустой. Snacks/Other: Вафли Творожные 9%. more...
|
steady weight
|
|
IraYugay's Weight History
|