Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2024
|
116.3 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2024:
|
1631 kcal
|
Fat: 77.53g | Prot: 63.09g | Carbs: 168.53g.
Breakfast: Чай с Молоком, Шарлотка с Яблоками, Витьба Бисквитный Рулет Mamita с Клюквой. Lunch: Буздякский Огонёк, Сметана , Котлета Домашняя, Картофель Отварной. Snacks/Other: Русскарт Луковые Кольца, Буренкин Луг Десерт Ягодкин с Вишней, Сосиски. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iskorka ya777's Weight History
|