Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2024
|
64 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2024:
|
1665 kcal
|
Fat: 85.01g | Prot: 91.86g | Carbs: 128.44g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Грецкие Орехи, Изюм (без Косточек). Lunch: Рис Вареный, Светофор Семга. Dinner: Мистраль Киноа , Омлет или Яичница, Куриные Сосиски, От Палыча Торт Молочная Девочка, ВкусВилл Котлеты из Индейки Диетические, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Капучино на Миндальном Молоке. Snacks/Other: Raw To Go Том Ям, Борщ с Говядиной. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|