Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2024
|
55.1 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2024:
|
1746 kcal
|
Fat: 47.93g | Prot: 111.69g | Carbs: 189.40g.
Breakfast: Форель, Домик в деревне Молоко 0,5%, Голубика, Пятерочка Авокадо, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Смак Хлеб для Тостов, DopDrops Shoko White Coconut Butter, Вафли овсяные. Lunch: Простоквашино Сливки 10%, Chocodate Ruby Chocolate, Форель, Агро-Альянс Бурый Рис. Dinner: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Малина, Dugladze Вино Киндзмараули, Голубика, Густияр Сгущенное Молоко, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный . Snacks/Other: Свежесть Миндальные Лепестки, Магнит Банан, Нутелла Шоколадная Паста, Смак Хлеб, Bombbar Чипсы Шоколад. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|