Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2024
|
58.6 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2024:
|
1289 kcal
|
Fat: 52.91g | Prot: 96.83g | Carbs: 106.28g.
Breakfast: Яйцо, Гречка, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Finix Финиковый Батончик с Арахисом и Шоколадом, Сливочное Масло. Lunch: Националь Птитим, Finix Финиковый Батончик с Арахисом и Шоколадом, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Оливковое Масло. Snacks/Other: Ананас, Finix Финиковый Батончик с Арахисом и Шоколадом, Яйцо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|