Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2024
|
60.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2024:
|
2029 kcal
|
Fat: 64.78g | Prot: 157.06g | Carbs: 199.36g.
Breakfast: Банан, Красная Икра Икра Лососёвая Зернистая, SPAR Капуста Квашеная с Хреном, Norton Форель Слабосоленая «Пряный Апельсин», Яйцо, Увелка Ячневая, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Рот Фронт Батончики, One Price Coffee Капучино на Миндальном Молоке, Delissir Хоритаки Сыр для Греческого Салата, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Кабачки Жареные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Увелка Ячневая. Dinner: Рогачев Сгущенка, ВкусВилл Запеканка Творожная Классическая. Snacks/Other: Biotech USA Hydro Whey Zero, Грецкие Орехи, Fit Active Сироп Низкокалорийный "Пломбир", Банан, Черная Смородина, Очень Важная Корова Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Otsenkazan's Weight History
|